主料:
秋葵，
10个
辅料:
大蒜，
5粒，
小米辣，
4个，
生姜，
一小块调料
盐，
少许，
生抽，
一勺，
蚝油，
半勺，
味精，
少许，
花椒粉，
少许，
白糖，
少许，
水，
半碗，
花生油适量凉拌秋葵的做法步骤
1.准备食材，秋葵用盐水洗净上面的绒毛备用。
2.小米辣切成小圈，生姜和大蒜切末。
3.锅中烧水，水开后加一勺盐。
4.再加两滴食用油。
5.把秋葵放进去焯水3分钟。
6.过凉水沥干水分备用。
7.把秋葵从中间切开分成凉拌。
8.调料汁：取一小碗里面加盐、白糖、味精、花椒粉、蚝油、生抽和半碗水。
9.起锅烧油，爆香辣椒、生姜和大蒜末。
10.再把调好的料汁倒进去翻炒均匀。
11.烧开浇到秋葵上。
12.成品图。
小窍门&温馨提示
秋葵焯水时加盐起到杀菌作用，加油能保持菜的颜色更翠绿。
TAGS：
凉菜 家常菜 午餐 晚餐 秋葵
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 秋葵甜椒炒蒜肠的做法,秋葵甜椒炒蒜肠怎么做,秋葵甜椒炒蒜肠的做法,秋葵甜椒炒蒜肠怎么做,秋葵炒肠的做法大全,秋葵炒香肠
下一篇： 秋葵炒黑木耳的做法,秋葵炒黑木耳怎么做,秋葵炒黑木耳可以吃吗,秋葵炒黑木耳怎么做,秋葵炒黑木耳的功效,秋葵炒黑木耳鸡蛋
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
